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Como recuperar a motivação para emagrecer depois de perder o ritmo? episode artwork

EPISODE · Apr 15, 2026 · 4 MIN

Como recuperar a motivação para emagrecer depois de perder o ritmo?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Um ouvinte conta que tem 54 anos, está acima do peso e sente fadiga extrema, além de falta de ânimo para voltar à academia após um período de excesso no passado. Ele pergunta se deve retomar aos poucos com caminhadas e se suplementos como creatina ou energéticos podem ajudar na motivação. Confira a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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