Cómo Recuperar La Concentración y Mantener La Atención | Episodio 260

¿Cuántas veces perdemos la concentración y la atención? Cada vez más vivimos con estrés, presión y distracciones que nos hacen muy difícil vivir plenamente presente. En este episodio vamos a ver una posible solución y hacer algunas reflexiones claves sobre nuestras limitaciones como humanos. Artículo comentado de Oliver Burkeman: https://www.nytimes.com/es/2023/08/06/espanol/opinion/multitasking-bueno-o-malo.html ➡ Recursos gratuito para vivir con más calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos ➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals