Cómo REVERTIR la DIABETES con la NUTRICIÓN

¿Se puede revertir la diabetes tipo 2? La respuesta es sí, siempre que se acompañe de la nutrición adecuada, el ejercicio físico y un cambio de hábitos sostenido. En este vídeo, Dr. Álex Yáñez, nutricionista de referencia, doctor en CAFYD y profesor del Máster en Nutrición Clínica de ENFAF, explica de manera clara qué es la diabetes, cómo se diferencia la diabetes tipo 1 de la diabetes tipo 2 y qué significa tener un mal control de la glucosa en sangre y de la insulina. También entenderás los síntomas más comunes como sed excesiva, ganas de orinar con frecuencia, visión borrosa, fatiga y pérdida de peso, así como la relación entre obesidad y diabetes, el papel de la grasa visceral en la resistencia a la insulina y cómo la pérdida de peso saludable puede lograr que muchos casos entren en remisión de la diabetes tipo 2. También descubrirás la importancia del ejercicio físico en la diabetes tipo 2, desde el entrenamiento de fuerza y la resistencia cardiovascular hasta el HIIT, porque el movimiento mejora el uso de la glucosa como combustible y aumenta la sensibilidad a la insulina. ➡️ https://enfaf.com/master-nutricion-clinica-aplicada-patologias-endocrinologia-salud/ ➡️ https://enfaf.com/