Cómo salir de una relación tóxica | Ep. 179

¡Hola Estupenda! Que no lo veamos no significa que no exista. 💔 Darse cuenta de una relación tóxica es un proceso muy difícil.  Hoy, Ivette, paciente de Somos Estupendas, nos abre su corazón para contarnos cómo se dio cuenta de que vivía en una relación tóxica y cómo la terapia le ayudó a salir de ella. Si alguna vez has dudado de si tu relación es realmente sana, este episodio es para ti.  🎙️ En este podcast hablamos de:  00:00 - Bienvenida de Yaiza 00:33 - Introducción al tema: relaciones tóxicas 02:08 - Presentación de Ivette y su experiencia personal 03:28 - ¿Cómo te diste cuenta de que estabas en una relación tóxica? 04:51 - El inicio de la terapia y el proceso de recuperación 09:24 - La dificultad de aceptar que estás en una relación tóxica 13:04 - El concepto de resiliencia y cómo se aplica en su proceso 18:02 - Reflexión sobre el apoyo del entorno y cómo influye 22:04 - Cómo la terapia ayudó a cambiar su perspectiva y su vida 30:55 - Despedida y cierre Tu entorno es esencial y cuidarlo también.  Por eso para nosotras es fundamental trabajar y cuidar estas relaciones. Es por eso que cada vez más parejas llegan a Somos Estupendas⁠ con el deseo de aprender, trabajar y transformar su vínculo y su relación. Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, ⁠puedes iniciar  tu proceso de terapia online⁠ o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro ⁠centro de psicología de Madrid⁠. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas, para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer. 🌷 Conoce más sobre nuestra⁠⁠ ⁠terapia online⁠⁠⁠  🌷 Conoce nuestro centro de⁠⁠ ⁠psicología en Madrid⁠⁠⁠ No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en ⁠⁠⁠https://somosestupendas.com⁠⁠⁠ e Ivoox . 💌 ⁠[email protected]⁠  #bienestar #autoayuda #psicología #terapia #pareja #parejas #relaciones