EPISODE · Aug 5, 2025 · 22 MIN
Cómo salir del camino de la ansiedad
from Lab de la Felicidad · host Andrea Wachter, Dayanara Torres
La ansiedad es una de las emociones negativas más comunes en la vida moderna y puede resultar muy aterradora. Pero en este episodio no solo te mostraremos el a, b, c de la ansiedad sino que te brindaremos herramientas para que puedas navegarla.
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Las emociones negativas existen y solo reconociéndolas y afrontándolas lograremos una vida más feliz. Por eso en este episodio nos ocuparemos de "la ansiedad". ¿Qué es, cómo funciona y cómo podemos lidiar con ella?
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Cómo salir del camino de la ansiedad
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