Como se entrenaba sin tecnología?

En estos tiempos, si no tenemos un Garmin, o no salimos a correr con geles o camisas micro fibra, sentimos que no salimos preparados. Pero entonces, como se entrenaba antes de que todo esto existiera??? Como eran las carreras en Puerto Rico en los años 80's? Cuando fue que en Puerto Rico llegó en cambio de aceptar caminantes en la cultura de las carreras ?Todo esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast con el Coach Freddy Rodriguez de Freddy Runners.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!=============================================Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!