Corriendo sobre 50 Podcast
by Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.
Episodes
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Resumen Maratón de Buenos Aires 2026
¿Qué se siente correr 42.2 kilómetros por las calles de Buenos Aires y representar a Puerto Rico al otro lado del continente? En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast revivimos la experiencia del Maratón de Buenos Aires: la preparación, la emoción de la salida, el ambiente de la ciudad, los...
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Resumen del Maratón de Sydney 2026
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con nuestro co-host José Otero sobre su experiencia corriendo el Maratón de Sydney 2026. José nos lleva desde la preparación y el viaje hasta Australia, hasta lo vivido el día de la carrera: el ambiente, la ruta, los momentos difíciles y...
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IA vs. entrenador: ¿quién te prepara mejor para correr?
¿Necesita un corredor pagar por un entrenador cuando hoy la Inteligencia Artificial puede crear y ajustar un plan de entrenamiento en segundos? En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, Ramón y José Otero conversan sobre su experiencia utilizando herramientas de Inteligencia Artificial como...
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San Blas 2027_Lo que hay detrás del precio de una carrera
Las inscripciones a las carreras siguen aumentando y el debate está más vivo que nunca. ¿Realmente cuestan demasiado? ¿Qué hay detrás del precio que paga cada corredor? ¿Cómo se determina el costo de una carrera? En este episodio conversamos con los organizadores del Medio Maratón San Blas 2027...
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Histórico Maratón de Londres 2026!
En este episodio hablamos de noticias recientes del mundo del running: el histórico Maratón de Londres, la apertura de la lotería de Londres para 2027, la posibilidad de que Londres se convierta en un maratón de dos días, eventos importantes en Puerto Rico como Kilómetros de Cambio, y otros temas...
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Corre y cuida: el futuro sustentable del running en Puerto Rico
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos de un tema que muchas veces ignoramos como corredores… pero que es más importante que nunca: el impacto ambiental de las carreras. Cada evento deja huellas… la pregunta es: 👉 ¿son huellas de esfuerzo… o de contaminación? Hoy conversamos con...
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San Blas 2026: Lo que NADIE te cuenta del Medio Maratón más famoso de Puerto Rico
🏃♂️ San Blas 2026: así se vivió la carrera más icónica de Puerto Rico 🇵🇷 En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast analizamos todo lo que se vivió en la edición #64 del Medio Maratón San Blas de Coamo. Hablamos de: 🔥 El ambiente brutal en la salida 🔥 Los oasis y el apoyo del público 🔥...
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SAN BLAS 2026: ¡5,000 Corredores! Logística, Tips y Todo sobre San Blas en Coamo P.R.
San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática...
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Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la...
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Corrales en las carreras de PR: ¿Orden o dolor de cabeza?
Las carreras pedestres en Puerto Rico están llenándose a capacidad, y eso está creando un reto real en la salida: se mezclan corredores élite, joggers y caminantes, provocando tapones, frenazos y situaciones de seguridad. En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro sobre la idea...
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Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento
Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃♂️🏃♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método...
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Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”
En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la…
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Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor. Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué...
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Corriendo con Mofongo - Hablando ñoña inteligente....
En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón...
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Podcast de Emergencia - Urban Run San Juan
Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management...
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Reflexiones del CSILO 21K y 5K
🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y…
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La Metro Run Club Challenge
En este episodio conoce al grupo La Metro Run Club! Este grupo es uno abierto para todo tipo de corredor. Si eres principiante, intermedio, corres rapido, lento, este grupo está listo para recibirte. En este episodio hablamos de el La Metro Run Club Challenge. Un reto de 50K, 100K o 150KM a...
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Análisis Maratón de Estocolmo 2025
¡Ya está disponible un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! 🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de: ✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón. 🌍 Los...
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Meteoróloga Angelie Nieves Jiménez
En este episodio hablamos con la meteoróloga puertorriqueña, Angelie Nieves Jiménez, contratada por Logistik Events Management para ofrecer pronósticos del tiempo en eventos de running. Conversamos sobre cómo se prepara un pronóstico para el día de la carrera, qué condiciones climáticas pueden...
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Vicente Novoa - El Matao del Running
En este episodio tuvimos el gustazo de conversar con Vicente Novoa, mejor conocido como el Matao del Running. Hablamos de todo: ✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir ✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola” ✔️ Y cómo se convirtió en uno de...
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Puerto Rico, el running y los aranceles: una mezcla explosiva.
¿Correr será más caro? En este episodio hablamos sobre cómo los nuevos aranceles propuestos por Trump a productos de China y Asia podrían subir los costos de carreras, ropa deportiva, tenis y equipo para runners — ¡y cómo todo esto también podria impactar a Puerto Rico! 🎧 Dale play y entérate de...
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10K Abraham Rosa 2025 - Fabiola Miranda (Presidente Comite Organizador)
Ya se acerca la edición # 30 del 10K y 5K Internacional Abraham Rosa de Toa Baja y por primera vez en nuestro podcast, tenemos la oportunidad de tener a la presidente del comité organizador, la joven Fabiola Miranda Baéz. Te invitamos a escuchar todo lo relacionado a la organización del evento y...
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Eileen Zayas Maratón de Antartica 2025 La Historia Completa
¡En el próximo episodio de Corriendo sobre 50 tenemos una invitada muy especial! Eileen Zayas, una "Abbot World Majors Six Stars Finisher", nos acompaña para compartir su increíble historia. Con más de 20 maratones en su haber, Eileen nos cuenta cómo se preparó para el Maratón de la Antártica…
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El Paso Marathon y mucho más...
En este episodio de **Corriendo sobre 50 Podcast**, Ramón Manzano y Jose Otero nos hablan de todo lo acontecido en el **El Paso Marathon**. Desde la expo hasta los detalles del evento, los presentadores comparten sus impresiones sobre la ruta, los oasis y la organización que hizo de esta maratón...
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Pierina Luncio - Entrenadora Personal
🎙️ ¡Bienvenidos a "Corriendo sobre 50"! En este episodio, hablamos sobre la importancia de las zonas de fuerza, zonas cardiacas y flexibilidad en el entrenamiento, especialmente a medida que envejecemos. Nuestra invitada, Pierina Luncio, entrenadora personal y experta en fitness, nos comparte...
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5K y 10K Llanero Ruta del Encanto 2025
🏃♂️ ¡Nuevo episodio del Podcast Corriendo sobre 50! 🎙️ En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento....
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Raúl Di Cristina - Ultra Maratonista
🌟 ¡Nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con el ultramaratonista Raúl Di Cristina. En esta interesante charla, Raúl nos comparte sus comienzos en el mundo del correr y cómo ha evolucionado hasta convertirse en un destacado atleta. Conversamos sobre sus carreras...
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Maratón La Guadalupe 2024 Review
🎙️ ¡Nuevo episodio de Corriendo sobre 50! 🚀 En este episodio, tenemos como invitados a Sixto Figueroa, destacado Youtuber, y Orlando Ortiz, un talentoso fotógrafo, quienes nos acompañan para hacer un análisis a fondo de la edición número 53 del Maratón La Guadalupe en Ponce, Puerto Rico. 🌟…
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Migdalia Vega - Maratón de Sydney Australia
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. El Maratón de Sydney Australia, ha sido seleccionado como el séptimo maratón de la serie de maratones mayores de Abbott. Este año, un grupo selecto de corredores fue escogido para participar en la edición 2024 de mismo. Una de las...
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Maratón La Guadalupe 2024
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Dedicamos este episodio a uno de los eventos pedestres mas antiguos de Puerto Rico,el Maratón La Guadalupe en Ponce. Este evento celebra su edición numero 53 y tenemos para hablar del mismo al Director de Recreación y Deportes del…
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Puerto Rico desde adentro
Saludos a todos! Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! Este episodio fue grabado para el mes de Septiembre de este año. No lo habiamos podido sacar, por varios temas que eran basados en que tenian que salir para cierta fecha, asi que les pedimos excusas. Eliud Martinez es un senderista y…
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5K McDonalds 2da Edición
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, tenemos toda la informacion del 5K McDonald's, que se llevará a cabo el 17 de noviembre a las 6:30 a.m. en los hermosos predios del Balneario de Carolina. Nuestros invitados lo son: Isabel Rovira Escalante, Supervisora de Comunicaciones de Arcos...
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Medio Maratón El Mulo Segunda Edición
Después de un año de lecciones aprendidas, regresa el Medio Maratón El Mulo de Juncos Puerto Rico.Nos acompana Juan Serrano, de la organización Fundación Juncos Runners, para hablarnos de todo lo relacionado al evento. Para inscribirse al Medio Maratón El Mulo:...
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Nuevas Ruedas, Nuevas Metas - Benny Ruiz
Benny Ruiz es uno de los mejores atletas en silla de ruedas en Puerto Rico. Comenzó a participar de carreras, usando una silla de ruedas normal. A través de los años, logro seguir progresando en cuanto a condición y sillas de ruedas para correr. Hoy, su silla de ruedas necesita cambio y necesita…
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Race for the Cure 2024
Bienvenidos a esta edición especial de Corriendo sobre 50 Podcast. En este episodio, tenemos a la Sra. Linnette Rodriguez, Directora Ejecutiva de Susan G Komen de Puerto Rico y el Sr. Joe Laboy, Presidente de Logistik Events Managent, para hablar sobre la edición numero 17 de Race for the Cure…
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Jonathan Perez Triatleta
Jonathan Perez, se crió rodeado de deporte. Su madre era instructora de natación y su padre ciclista. Su primer evento fue a los 12 años. Pero su peso llegó a un nivel de obesidad mórbida. Escucha esta historia de triunfo y superación. Al punto de llegar ultimo en un evento en Puerto Rico, hasta...
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Hablemos de Tenis Yuber Echeverri
Tenemos como invitado a Yuber Echeverri. En este episodio hablamos principalmente de tenis, pero claro, teniendo a un elite, hablamos de otras cosas más! No se lo pierdan! ******************************************************************** Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik...
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De entrenamiento a realidad: La Experiencia Sub3Travel
¡Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! 🎙️ Desde la encantadora isla de Puerto Rico hasta el corazón de Tokio, tenemos como invitado a José Manuel Orta, presidente de Sub3Travel. Ellos son Tour Operador oficial de las Abbott World Marathon Majors🏃♂️✈️ Ya sea en Londres,...
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Experiencias del Maratón de Londres 2024
¡No te pierdas el último episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio titulado "Experiencias del Maratón de Londres 2024", compartimos cómo fue nuestra increíble experiencia desde el momento en que decidimos registrar para participar en este emblemático maratón. Hablamos sobre los...
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De Marine a Ultra Runner: La Inspiradora Historia de Leida Vélez Valdivieso
En este emocionante episodio de nuestro podcast, tenemos el honor de contar con la presencia de Leida Vélez Valdivieso, una ex Marine del Ejército de los Estados Unidos que ha transformado su vida en una apasionante carrera de ultramaratones. Leida comparte con nosotros sus vivencias en el...
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Navegando por las Zonas Cardíacas: Claves para un Entrenamiento Eficiente
Fecha de Grabacion: 8 de abril 2024 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Corriendo sobre 50" con Ramón Manzano y José Otero! En este episodio, exploraremos un aspecto fundamental del entrenamiento: el uso de las zonas cardíacas. Descubriremos la importancia de entender estas zonas y cómo...
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Alexander Carrasquillo - The Healing Mancave
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Nuestro invitado es un profesional de alto calibre. Es Coach organizacional y de vida. Es autor del libro MAGNO: Viaje al corazón de un líder. Su nombre es Alexander Carrasquillo. En este episodio vamos a entender mejor el rol de un Life...
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Entérate sobre Kilómetros de Cambio
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Gracias por estar con nosotros! Hoy tenemos de invitados a Deborah Maldonado y al coach Freddy Rodriguez para hablarnos sobre el evento Kilometros de Cambio, a celebrarse los dias 17, 18 y 19 de Mayo del 2024. Este evento será uno que…
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5K 10K Bienestar Para Mi Gente Walgreens
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! Tenemos hoy la visita de José Santana y Javier Ortiz, gerentes de la cadena Walgreens que nos van a hablar sobre la séptima edición del 5K & 10 K Bienestar Para Mi gente a celebrarse el Domingo 21 de abril en el Coliseo Pedrín Zorrilla de...
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La ultima lloraita... pre Londres
Bienvenidos a otro episodio de tu podcast favorito Corriendo sobre 50 Podcast. Este episodio es especial. Si no lo saben, estamos comprometidos con el charity Spinal Research para recaudar fondos para ayudar a esta organización a dar servicios a sus pacientes. Tenemos la oportunidad de correr el...
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William Gonzalez - 21k Mifafi Ultra
Bienvenidos a otro episodio de Corriendo sobre 50 Podcast. Hoy tenemos un invitado con una historia especial. William Gonzalez compitió en el 21K del Mafafi Ultra celebrado en Venezuela y logró conquistar la segunda posición en el evento. William nos cuenta sus comienzos en el runnning y todos…
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Medio Maratón San Blas 2024 - Edición Especial
Estamos en la recta final para el gran día! La edición # 62 del Medio Maratón San Blas. Por tercer año, traemos un episodio con toda ta información que necesitas para que disfrutes al máximo este día. Contamos con la presencia de Antonio Rodriguez, Director Ejecutivo del evento, quien nos va a...
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Team Mimosas - Norma Ramirez Pagán
Bienvenidos a otro episodio mas de Corriendo sobre 50 Podcast. Tenemos de invitada a Norma Ramirez Pagán, parte del grupo de running Team Mimosas! ¿Quienes son las Mimosas? ¿Como se unieron? ¿Como puedes pertenecer a este grupo? Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50 Podcast! Corriendo sobre 50...
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10K Llanero Ruta del Encanto 2024
Saludos amigos, aquí de vuelta con tremendo episodio! Hoy tenemos de invitado al Sr. Joe Laboy, fundador y presidente de Logistik Events Management. Joe nos va a dar todos los detalles del evento 5K/10K Llanero Ruta del Encanto a celebrarse el Domingo, 25 de febrero de 2024 en Toa Baja. Entérate…
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Hablemos de Dopaje
Bienvenidos a Corriendo sobre 50 Podcast! En este episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del dopaje en el mundo del deporte. Para enriquecer nuestra perspectiva, contaremos con la participación de la coach Nydia Sanchez de Swimlab Puerto Rico, quien nos proporciona información valiosa...
About this show
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Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero