Como se manter motivado quando todas as provas foram adiadas? Professor Cristiano Berezoski aponta sugestões

Atletas amadores, corredores, praticantes de atividades físicas estão retomando aos poucos suas atividades. Outros perderam a vontade e estão desmotivados, pois as competições estão distantes. Como se manter motivado neste momento e o que as assessorias de corrida ou professores de educação física podem fazer agora? O professor de educação física e dono da CBS Running, Cristiano Berezoski deixa algumas sugestões neste podcast. Ouça e compartilhe!