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Como se preparar para correr 5 km? episode artwork

EPISODE · Aug 25, 2025 · 4 MIN

Como se preparar para correr 5 km?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte conta que participou pela primeira vez de uma corrida de rua de 3 km e pergunta como evoluir para 5kg. Saiba a resposta de Eduardo Rauen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Como se preparar para correr 5 km?

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