¿Cómo ser un aliado de la salud mental? - Alejandra Cruz - T2 E 46

En este episodio les cuento sobre 4 maneras en que podemos ser unos aliados de la salud mental ya sea en nuestras familias, con nuestros amigos y en nuestro trabajo, hablar de salud mental no es algo sencillo y el apoyo y soporte que podemos ser para los demás es importante, escuchar abiertamente, ser empátivcos, vulnerables y compasivos es una de las formas más humanas que tenemos para apoyar a nosotros mismos o a los demás.Espero les guste el episodio.Recuerden que si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar la salud mental y tener una intervención especializada, les dejo el enlace de Centro Sanamente quienes están dedicados a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos, cuentan con una red de profesionales apasionados por ayudar a otros, psicoterapeutas, psiquiatras y Nutrióloga quienes comparten su experiencia y herramientas para mejorar su salud mental https://centrosanamente.com/ Les dejo también este vínculo para que puedan tener acceso a líneas de intervención de crisis de manera gratuita en caso de necesitarlo.https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/ayuda-psicologica-gratuita/ Ayúdanos a compartir el episodio y a calificarlo Ya nos pueden escuchar en la plataforma de podcast que prefieran, ayúdenme a calificar el episodio en Spotify y compartirlo.Spotify: Emoción Ando PodcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/emoci%C3%B3n-ando-podcast/id1584454843Acast: https://play.acast.com/s/626ec95e9a4d17001250cf66 Youtube Emoción Ando Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCsKFWsFJKWzjw7w6S7zzWJAInstagram: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.