Cómo SÍ...?

Siguiendo en la línea de Joe Dispenza y con la intención de hacerlo más vivencial, pondremos un ejemplo: Se trata de escoger un pensamiento negativo recurrente y anotarlo. Después checaremos cuáles son nuestros sentimientos a partir de ese pensamiento y finalmente tomaremos conciencia de las conductas que tenemos a partir de ahí. Si no empezamos a intervenir a tiempo en nuestra Emocionalidad...no veremos cambios en nuestra presente realidad. Este ejercicio considéralo como un reto para tu desarrollo personal.