Cómo tener salud integral

Según la OMS la salud no es sólo la ausencia de enfermedades y dolencias como la mayoría de la gente cree. La salud real es el óptimo bienestar físico, mental y social. Hoy, con todo esto de CoVid-19, los únicos tips o recomendaciones parecen ser: "lávese bien las manos, póngase el tapabocas y no salga de su casa". Sin embargo, esto está bien para prevenir pero, ¿qué hay de la promoción de salud? No es lo mismo jugar para no perder que jugar para ganar. En este material te explico cómo jugar para ganar. Éste es el material del forochat realizado vía WhatsApp el viernes 27 de marzo de 2020.