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Como vencer obstáculos  episode artwork

May 25, 2020 3 min

Como vencer obstáculos

from Minuto Psicológico Hosted by Amanda H.

Uma reflexão que te ajudará a ter um novo olhar frente aos problemas

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Como vencer obstáculos

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Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso. El Chisme del Fitness Podcast Andie Illanes El fitness está lleno de cosas que repetimos como si fueran verdad. En El Chisme del Fitness las pongo bajo la lupa. Soy Andie Illanes y en cada episodio investigo los mitos, tendencias y preguntas que están haciendo ruido en el mundo del fitness: entrenamiento, pérdida de grasa, músculo, nutrición, suplementos, medicamentos, recuperación y todo eso que viste en TikTok y ahora necesitas saber si tiene sentido. Pero aquí no me interesa quedarme en “mito o verdad”. Quiero entender qué dice realmente la evidencia, por qué pasa, cuándo importa y qué puedes hacer tú con esa información en la vida real. Ciencia del fitness explicada sin complicarla, sin absolutismos y con el chisme necesario. Porque saber que algo funciona está bien. Entender por qué funciona es mucho mejor. Descifrando Laberintos Dr. Mario Guzmán Sescosse Reflexiones desde la psicología, la filosofía y la religión que nos pueden ayudar a vivir plenamente y a enfrentar la adversidad. En cada episodio abordo un tema específico de salud mental o de desarrollo humano y además recomiendo un libro o película que ayude a ampliar el tema. El Dr. Mario Guzmán es profesor de psicología en Trinity Christian College en la ciudad de Chicago, EUA. Tiene 20 años de experiencia clínica con adolescentes y adultos. Es autor de dos libros y diversos artículos científicos. Conferencista de diversos temas en salud mental, desarrollo psicológico y espiritualidad.

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