Como vive e se constrói um jogador da elite do futebol mundial? com Rodrigo Nestor #204

Senhoras e senhores, no episódio de hoje trago ninguém menos do que o grande destaque do futebol: Rodrigo Nestor! Nestor é, atualmente, jogador de futebol pelo São Paulo Futebol Clube, porém a sua vida como jogador começou muuuito antes! Iniciando ainda aos 6 anos, Nestor passou pelas categorias de base do São Paulo no CT de Cotia e hoje está no time profissional, defendendo a camisa tricolor. Neste epidósio, Nestor nos conta tudo sobre a sua carreira, sonhos para o futuro e todos os detalhes de como desenvolver uma rotina e um mindset para se tornar um jogador de alta performance! Vamos juntos! 00:00:00 Quem é Rodrigo Nestor e como ele começou 00:05:58 Abdicar prazeres em prol da vida atlética 00:07:32 A nova geração da alta performance atlética 00:09:03 A inspiração do Nestor 00:09:47 Genética X Esforço 00:10:34 O ponto forte do Nestor 00:12:30 Jogar no Brasil x Jogar no Exterior 00:13:20 Equilíbrio entre vida pessoal x profissional 00:14:20 Sexo ou não antes do jogo 00:17:03 Sonhos do Nestor para os próximos anos 00:18:29 Importância de ter um bom técnico 00:20:08 Estrelinhas no elenco 00:24:52 Diferenças entre morar ou não no CT 00:25:20 Dinheiro e luxo na vida de um jogador 00:28:30 Visão de jogo: mais mental ou físico? 00:32:32 Como o Nestor lida com erros 00:34:21 Problemas psicológicos no futebol 00:32:28 Ego entre jogadores 00:37:18 A influência nos mais jovens 00:39:29 A maior decepção no futebol 00:40:39 O berço do Nestor 00:41:36 A melhor pergunta do podcast 00:43:04 A aposentadoria do futebol 00:44:07 Namoro x Tentações da adolescência 00:45:35 Pessoas interesseiras 00:47:33 Nestor aguentando o pau na sauna 00:50:45 A dica final do Nestor para quem quer se destacar