COMO VIVER MAIS E MELHOR E COM PROPÓSITO (DRA. GABRIELA CARACCIO) ｜ Na Saúde x Na Doença #062

Quer viver mais e melhor de acordo com a ciência? Você vai entender quais hábitos realmente impactam a longevidade, sem modinhas, sem promessas milagrosas e com foco no que é sustentado por evidência. No episódio 62 do Na Saúde x Na Doença PodCast, o host Dr. Rafael Monteiro recebe como convidada a Dra. Gabriela Caraccio, médica Geriatra e especialista em longevidade, para uma discussão abrangente sobre o que mais acelera o envelhecimento no dia a dia, o que de fato melhora sua saúde metabólica, cérebro, coração e energia, e como transformar isso em um plano simples que você consegue manter. Confira os principais temas abordados, com minutagem: --- 📺 Assista a este episódio em vídeo no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvOr1qZRQut_E0wG-4SxWd-7paCsvQFYE