Como voltar a confiar no próprio corpo, com Raquel Castanharo

from Bom dia, Obvious · host Marcela Ceribelli

Existe uma diferença entre cuidar do corpo e fazer dele uma máquina de performance. Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a fisioterapeuta, corredora e escritora Raquel Castanharo para uma conversa sobre corrida, saúde e as belezas que nosso corpo é capaz de fazer. Elas falam sobre pressão estética, autoestima, câncer de mama e a necessidade de respeitar os próprios limites em uma cultura obcecada por resultados. ⁠⁠Para receber em primeira mão a pré-venda do Clube do Livro clique aquiNos acompanhe também: Marcela Ceribelli no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marcelaceribelli⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram da Obvious: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@obvious.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok da Obvious: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@obvious.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chapadinhas de Endorfina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@chapadinhasdeendorfina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ouça também, outros podcasts da Obvious:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Chapadinhas de Endorfina.doc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast Academia do Prazer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros da Marcela Ceribelli:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUIInstagram de Raquel Castanharo: AQUI Livro de Raquel Castanharo: AQUI Referências e citações:Taylor Swift : All Too Well: AQUI Taylor Swift: Shake It Off : AQUI Taylor Swift: Evermore: AQUI Documentário: The Eras Tour: AQUI Dra Carolina Ambrogini no Instagram AQUI

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 10, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Como voltar a confiar no próprio corpo, com Raquel Castanharo

0:00 55:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Quem Ama Não Esquece Band FM Líder de audiência no Rádio, o Quem Ama Não Esquece, conta histórias da vida real interpretadas pelos comunicadores Tatá e Murillo Jr. Diálogos e detalhes narram com emoção as situações e relacionamentos vividos por ouvintes do Brasil. Muita Emoção para o seu dia. Viajar pra Quê? Tainá + Marcelo [T+M] Um podcast de viagem em busca de boas histórias, diversidade e bom humor com pessoas inspiradoras que nos ajudam a questionar o modo que vivemos nesse mundo louco. Novo episódio, todo domingo, às 19h. The Curious Middle Polina & Yelena We're two San Francisco moms who got tired of pretending the obvious isn't obvious.Top 1.5% of podcasts globally not because we play it safe. We ask the questions people are thinking but won't say out loud, on the topics that actually shape how we live: media, politics, culture, parenting, careers and what it means to defend common sense in a state that often ignores reality.We're two women who've earned our opinions through life, careers, raising kids and educating ourselves, Expect ideas that challenge what you think you know. Conversations that don't wrap up neatly. And the occasional moment where one of us changes our mind on air, because that's what actually curious people do.Being "in the middle" isn't about being passive. It's about being grounded enough to question everything, open enough to learn from anywhere, and brave enough to push beyond comfortable assumptions. Expect conversations that challenge, entertain, and push you toward a more thoughtful, and wildly better li

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bom dia, Obvious?

This episode is 55 minutes long.

When was this Bom dia, Obvious episode published?

This episode was published on May 10, 2026.

Can I download this Bom dia, Obvious episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!