COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ?

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ?Le complément alimentaire collagène, c’est LE sujet qui fait débat chez les sportifs et kinés. On en parle partout, mais est-ce vraiment utile pour les tendons sains après 45 ans ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude récente (2025 !) sur le collagène hydrolysé, la récupération et la prévention des blessures.Au programme :- Les effets réels du collagène sur le tendon patellaire (spoiler : il se passe des trucs !)- Ce que disent les études sur la supplémentation et la santé articulaire- Les limites à connaître avant de foncer sur la poudre miracleOn parle aussi de musculation, de prévention des blessures et d’optimisation de la récupération. Envie d’aller plus loin ? Découvre notre formation Renforcement EBP (tu vas apprendre à structurer un vrai plan de renfo, pas juste copier-coller des exos !).Abonne-toi, commente “Collagène” si t’es arrivé jusqu’ici, et pense à mettre 5 étoiles sur ta plateforme préférée !#collagène #tendon°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚 : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11917387/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.