Comprendre son cycle féminin et en faire une véritable force - avec Eugénie de Happy Hormones

Dans l'épisode du jour je reçois Eugénie, de Happy Hormones.Eugénie est accompagnatrice de la santé féminine. Elle aide les femmes à apaiser leur symptômes et à faire de leur cycle une force. Les motifs principaux d'accompagnement : SOPK, hypofertilité, règles douloureuses, fatigue chronique, acné hormonale.Ensemble, on a pris le temps de revoir certaines bases et de te donner des conseils concrets pour comprendre ton cycle et reprendre le pouvoir dessus :👉 Qu'est-ce que le cycle ? Et qu'est-ce qu'un "bon" cycle ?👉 Comment savoir s'il y a ovulation ?👉 Que peut-on mettre en place (alimentation ? Sport ?) pour éviter les déséquilibres hormonaux ?👉 Est-ce normal d'avoir des règles douloureuses ou des SPM ?Toutes les réponses dans l'épisode ! Pour retrouver Eugenie, c'est par ici :Son instagram : https://www.instagram.com/eugenie_happyhormones/Son podcast : https://open.spotify.com/show/0aQNb5eTG7DNRgt2SL8mho?si=52e5ee5314164654---------------------------------------------------------------------------Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟-----------------------------------------------------------------------------Pour aller plus loin :📩 Contacte moi : https://www.instagram.com/clementine.brgt/Réserve ton café virtuel OFFERT : https://calendar.app.google/GnUJXVpAe1evjLoXADans ce podcast on parle de :Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.