Conferencia y meditación: Escuchar y silenciar a tu critico interior"

Cuando esta voz del critico interior aparece en nuestra mente suele hacerlo con una energía bastante negativa y pesada. Acostumbra a hablarnos de una forma dura, diciéndonos que no estamos haciendo algo bien, que no somos capaces o que no servimos. El crítico interior es como un padre muy severo y estricto que nos dice lo que debemos hacer, nos presiona para hacerlo. y nos castiga sino no lo hemos llevado a cabo bajo sus elevados standards. Es una parte de nosotros en nuestra mente subconsciente y bajo esa actitud es probable que se esconda un gran miedo (quizás al rechazo o el abandono). Es importante reconocer y escuchar lo que esa voz nos quiere decir, pero sin identificarnos con la misma y comprendiendo con compasión el miedo del cual se origina.