【從衝突到理解：看見行為背後的需求】啟宗心理諮商所 林世莉所長

這一集，我們把「溝通」這件看似日常的小事，拉回到關係的核心來看。 在與 林世莉 所長的對談中，我們重新理解： 很多親子之間的衝突，其實不是誰對誰錯，而是「彼此用不同的方式在說話，卻沒有人真正被聽見」。 從 維吉尼亞·薩提爾 提出的溝通觀點出發，結合 PAC人際溝通理論，我們看見幾種熟悉的互動模式—— 討好、指責、過度理智……這些其實都不是問題本身，而是人們在關係中「試圖被接住」的方式。 情緒起伏變大、開始質疑規則、渴望自主……這些常被視為「難搞」的行為，其實正對應著成長歷程中的關鍵轉變。 如果只看到表面的衝突，很容易錯過孩子正在發展中的需要。 面對現代家庭的挑戰——無論是網路使用失衡，還是隔代教養帶來的教養落差， 與其急著控制，不如試著「預告與陪伴」。 設定界線的同時，也幫孩子找到能投入的真實世界，讓生活不只停留在螢幕裡。 節目最後，我特別被一句話打動： 在回應孩子之前，先問自己——這是成長中的自然歷程，還是需要被引導修正的行為？ 當我們開始這樣分辨，溝通就不再只是反應，而是一種選擇。 一種更靠近理解，也更靠近彼此的選擇。 -- Hosting provided by SoundOn