從斷食中找到新生的力量，我值得被珍愛著 f.t. 然古麗養生 創辦人 寇笠紗Liz| EP161

讓食物成為你的良藥，藥即為你的食物。(西方醫學之父: 希波克拉底) 預防勝於治療~生活可以單純卻很豐富 本集節目Michelle特別回到五月初的斷食地點採訪老師，這一次的一對一私人客製化斷食真的很感動。讓我有特別被接住許多深藏已久的情緒，也讓我斷食後的身心靈都更自在輕鬆了!邀請大家一起來收聽節目。 節目內容中英文夾雜。:) 訪談來賓： 笠紗 Liz Coetzee，南非人，居住台灣已二十多年，擁有文化人類學、阿育吠陀、斷食、大腸水療和天然保養品製作的專業背景。 ＦＢ：然古麗養生 RangoliHealth https://www.facebook.com/RangoliHealth/ 心悅人文空間：https://www.joyfulliving.com.tw/fasting.html 💬 如果這一集有陪到你，歡迎留言，或分享給那個正在練習回到自己的人 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg/comments 🔔 訂閱《瑜伽折學》， 讓生活裡，多一點與自己連結的時刻。 🙏 喜歡這個節目，也歡迎用小額贊助支持我持續創作： https://open.firstory.me/user/ckqxzeqj3urtj0976j01ltijg 🌿 想更深入練習與陪伴自己： Michelle老師提供一對一客製化瑜伽陪伴 （尼古瑪瑜伽／睡眠瑜伽／妮古瑪瑜伽／身體覺知／身心連結） 適合成人、孩子與親子共學 👉 課程資訊與諮詢： https://lin.ee/lm0fCoj Namaste 🙏 任何時候，都允許自己，重新開始。 Powered by Firstory Hosting