Conoce cómo pasar del estrés al bienestar en el trabajo | Episodo # 54

En este episodio de La Calmeria participa como invitada Carmen Treviño.Carmen es una convencida de que el potencial de la mente humana puede convertirnos en seres humanos más sanos y felices genuinamente, y que ello se traduce en sociedades más sostenibles y pacíficas. Es por ello que dedica su tiempo y energía a promover esta mirada interna.Carmen es facilitadora certificada de presencia mental (mindfulness) por la Universidad de California en Los Ángeles, ha sido conferencista y facilitadora en México y en diversos países, como Argentina, Chile, Perú, Guatemala y Nicaragua sobre temas del entrenamiento mental y socioemocional, vinculados al liderazgo y al bienestar organizacional.Ella nos comparte sus experiencias para generar un ambiente laboral que permita a los integrantes de la organización laborar alejados del estrés, así como experiencias de vida, todo enmarcado en la Atención Plena.También nos habla de algunas herramientas para mejorar el rendimiento organizacional y personal.A Carmen se le puede encontrar en:https://www.linkedin.com/in/carmentrevinot/Correo:[email protected]ágina Web:https://centrocore.mx/Nuestras redes sociales:Instagram:  https://www.instagram.com/lacalmeriapodcast/Web La Calmeriahttps://www.lacalmeria.com.mx/[email protected]@gmail.comPodcast “La Calmeria”Spotify: https://open.spotify.com/show/0IbgEszKsqB5b7alxidsW8?si=84d2302f5bb548eeApple Podcast:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-calmeria/id1696609441Amazon music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/d0e9fdf3-d1fb-4fda-8545-029e287c1747/la-calmeria