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La Calmeria

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La Calmeria is a health podcast hosted by Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda. It has 69 episodes, with the latest published April 2026.

Con este programa les llevamos temas que enriquezcan su vida, por medio de la atención plena y la psicología positiva, para aportar a la mejora de su bienestar personal y emocional.Nuestro objetivo es compartir nuestra experiencia profesional con temas que aporten herramientas para enriquecer su vida personal, familiar y laboral desde una perspectiva clara y sencilla, que pueda ayudarles a generar una visión diferente y les permita disfrutar con mayor conciencia, calma y atención plena su vida.Estamos también en video en el canal de YouTube de "La Calmeria", esperamos sus comentarios.

health ·es-mx ·69 episodes

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Title
1

“Del Hacer al Ser con Ana Arrabé”. | La Calmeria Episodio # 66

2

El super poder de la respiración, con Rubén Sosa | Episodio # 65 de La Calmeria

3

Estoy presente Episodio # 64 de La calmeria

4

Conoce cómo es posible dormir y generar Salud |Episodio # 63

5

Atención plena en movimiento, la sinergia del Tai Chi Episodio # 62

6

Buscado la paz interior, desde La Calmeria Episodio # 61

7

Concluyendo el año con calma y gratitud Episodio # 60

8

Mindfulness como filosofía de vida | Episodio # 59

9

Entra en Calma y Duerme Episodio # 58

10

Presentación del libro "Aquí y ahora incluso en el adiós." Episodio # 57

11

Conoce cómo la Atención plena es un pilar en el tratamiento del cáncer Episodio # 56

12

Conoce la Inteligencia Artificial con sentido humano Episodio # 55

13

Conoce cómo pasar del estrés al bienestar en el trabajo | Episodo # 54

14

Renovando la Energía con la práctica de Qi Gong, Tai Chi y Atención Plena | Espisodio # 53

15

¿Sabes cómo la respiración funcional puede reducir el estrés? | La Calmeria episodio # 52

16

Conoce la gratitud como práctica diaria | Episodio #51 La Calmeria

17

¿Cómo pequeños hábitos pueden hacer tu familia más feliz?

18

¡Conoce al Doctor Adonis Tupac Ramírez y su increíble historia! Episodio # 49

19

¿Cómo la respiración transforma tu bienestar? Episodio # 48

20

¿Por qué nos soy feliz? Silvia Alava | La Calmeria Episodio # 47

21

Descubre Cómo La Conexión Social Puede Aumentar Tu Felicidad En La Vida

22

El poder de la resiliencia en un mar desconocido. Episodio # 45

23

Desarrollando Liderazgo con Atención Plena es el episodio # 44

24

Afrontando los desafíos en forma positiva # 43 | La Calmeria

25

Cultivando la calma con Chi Kung y Tai Chi | La Calmeria Episodio #42

26

Un nuevo inicio con sentido Episodio # 41 | La Calmeria | Quinta temporada

27

Por un 2025 con Bienestar | La Calmeria

28

Las Emociones Positivas desde la perspectiva de Yam Herrera | La Calmeria | Episodio # 40

29

Los estilos de apego en la Compasión | Episodio # 39 | La Calmeria

30

Con humor desde la atención plena con Eduardo Jáuregui, episodio # 38 | La Calmeria

31

Playfulness para la vida con Eduardo Jáuregui | La Calmeria episodio # 37

32

Enfrentando las pérdidas con atención plena Episodio # 36 | Entrevista a Mercedes Navarro | La Calmeria

33

Tanatología y atención plena, Episodio # 35 | Mercedes Navarro | La Calmeria

34

Aprendiendo a convivir con el estrés Episodio # 34 | La Calmeria

35

Descubriendo la Calma con la meditación. Episodio # 33

36

Armonía familiar con atención plena con Laura Ruanova | Episodio # 32 | La Calmeria

37

"Aprendiendo a vivir en calma", Episodio # 31 | La Calmeria

38

Celebrando con ustedes con este video un año de La Calmeria Episodio # 30.1

39

Celebrando con ustedes un año de La Calmeria Episodio # 30

40

Donde se encuentra la felicidad, Episodio # 29

41

Felicidad en el trabajo Episodio # 28

42

Episodio # 27, Practicando la Atención Plena con Juan Manuel Santiesteban Negroe

43

Cultivando la Atención Plena Episodio # 26

44

Y si es imposible…hazlo posible Episodio # 25

45

Aprendiendo de Compasión Episodio # 24 con el Dr. Javier García Campayo

46

Conversando de estrés y ansiedad infantil y juvenil Episodio #23

47

Encontrando nuestro sentido de vida Episodio # 22

48

Liderazgo Femenino Episodio # 21

49

Amistad Virtuosa Episodio # 20

50

Familias resilientes Episodio #14

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