Consecuencias de nuestros pensamientos negativos

En este episodio la Dra. Carmen Román nos ayuda a identificar los tipos de pensamientos negativos que usamos algunas veces de manera inconsciente. Y nos ayuda a entender cuál es el impacto en nuestra salud mental. Aquí aprenderás: • Tipos de pensamientos negativos • Características del pensamiento automático: • Consecuencias del pensamiento negativo en nuestra salud mental • Plan de recuperación de los pensamientos negativos Visita la página oficial del podcast para más episodios https://emotionsinharmony.com O visita la página de la Dra. Carmen Román para más información http://www.carmenroman.net