Consejos dietéticos para combatir la astenia primaveral

Llega la primavera pero con ella a veces también la temida astenia primaveral. Nuestro cuerpo debe adaptarse al cambio de horario, al aumento de las horas de luz, al cambio de temperatura y si además padecemos algún tipo de alergia relacionada con esta época del año es posible que suframos este síndrome durante un período de tiempo que no debería ser demasiado largo