CONSTIPATION : le MASSAGE est il vraiment un TRAITEMENT scientifiquement prouvé ?

🎙 CONSTIPATION CHRONIQUE : LE MASSAGE ABDOMINAL FONCTIONNE-T-IL VRAIMENT ? Jusqu’à 1 adulte sur 4 est concerné par la constipation chronique.Et entre les douleurs, la sensation d’évacuation incomplète ou les efforts excessifs, c’est bien plus qu’un simple “truc digestif”. 💊 Quand les traitements classiques (laxatifs, alimentation, médocs) ne suffisent plus, une technique simple, non invasive et sous-utilisée refait surface : le massage abdominal.👉 Dans cet épisode, on décrypte une revue systématique + méta-analyse publiée en 2024 (Impact Factor 6+), basée sur 23 études et 1400 patients. 📈 Résultats : Tu vas voir c’est fou comme un simple massage peut changer les choses💡 Ce qu’on en retient : Oui, le massage abdominal est efficace et sous-utiliséIl peut (et doit) faire partie intégrante de la prise en charge kinéEn plus, c’est facile à enseigner en auto-massage ou à transmettre à un aidantEt surtout : zéro effet secondaire, pour un vrai bénéfice au quotidien📌 Tu l’utilises déjà ? Massage circulaire ? Acupression ? Dispositif électrique ?Partage ton retour en commentaire 👇Bonne écoute, et à la semaine prochaine pour une nouvelle étude décryptée 👋#constipation #massageabdominal Effectiveness of abdominal massage on chronic constipation in adults : A systematic review and meta-analysis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39531948/ Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °🎁 OFFERT 🎁 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/ ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.