Consumo alcohol para relajarme: ¿cómo puedo buscar ayuda?

En este episodio, Alberto nos cuesta que está pasando por situaciones en su trabajo que también le están afectando su relación de pareja. No se atreve a contarlo ni a buscar ayuda. Dice que, para relajarse, toma una o dos copas en las noches para dormir relajado. Él nos pregunta cómo puede buscar ayuda para resolver los problemas por los que está atravesando.Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el Dr. Manuel Meléndez, psicólogo clínico, sobre las consecuencias emocionales y físicas que provocan los problemas laborales. También, los riesgos de consumir alcohol como una forma de buscar un estado de relajación ante el estrés crónico y la ansiedad. Meléndez ofreció consejos a Alberto para manejar su situación laboral y el estrés.Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare.#cerebrando #podcast #PuertoRico #saludmental #mentalhealth #estrés #ansiedad #psicología #esmental  #EsMental #trabajo #pareja  #alcohol