Conversa em dia: O poder a alimentação no desempenho académico

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A alimentação tem um papel fundamental na forma como estudamos, pensamos e nos sentimos. Em conversa com a nutricionista Márcia Ferreira Martins, vamos explorar a relação entre nutrição, saúde e desempenho académico. Dicas práticas, pleneamento, jejum intermitente, saltar ou não refeições, quantidades de alimentos e de água, enfim, vem decobrir porque a literacia alimentar é

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 14, 2026

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Conversa em dia: O poder a alimentação no desempenho académico

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