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Hoje vamos conhecer Marla, nome artístico da cantora, promotora e psicóloga Tatiana Santos. Recentemente lançou um novo álbum, “Sombra & Sangue”,  mostrando mais uma etapa da sua evolução artística. Nesta entrevista, vamos conversar sobre o percurso, o processo criativo e os projetos que prepara para o futuro. Uma entrevista realizada por Rafaela Martins e Sara Fernandes

A alimentação tem um papel fundamental na forma como estudamos, pensamos e nos sentimos. Em conversa com  a nutricionista Márcia Ferreira Martins, vamos explorar a relação entre nutrição, saúde e desempenho académico. Dicas práticas, pleneamento, jejum intermitente, saltar ou não refeições, quantidades de alimentos e de água, enfim, vem decobrir porque a literacia alimentar é

Neste episódio falámos com Nandinho, treinador português que, em maio passado, conquistou a dobradinha no Barém. Bicampeão ao serviço do Al-Muharraq, o técnico fecha este capítulo com um balanço positivo e admite continuar no Médio Oriente, sem fechar a porta a um eventual regresso a Portugal. Numa conversa gravada antes do arranque dos quartos de

Dos musicais e do conservatório aos grandes palcos e à nova fase internacional como “Zahara”, Rita Laranjeira contou-nos o percurso na música, os desafios da indústria e a ambição de levar o seu projeto além-fronteiras. Entre memórias da infância, a participação na Eurovision Junior e no The Voice Portugal, a artista revelou ainda detalhes sobre a nova era musical, os próximos

Frederico Bártolo é jornalista no Diário de Notícias e passou também pelas redações de O JOGO e da Sport TV. Durante vários anos comentou ciclismo na Eurosport e acaba de lançar o livro “Volta a França, etapa a etapa (2010-2025)”. Neste episódio fizemos o rescaldo da qualificação de Portugal frente à Croácia e lançámos o

Nascido no Brasil, criado entre Lisboa e Rio de Janeiro, Mizzy Miles transformou a distância numa ponte. Produtor requisitado, DJ de palcos como o Rock in Rio e o Rolling Loud, e agora vencedor do prémio de Melhor Álbum nos PLAY 2026 pelo “Fim do Nada”, o primeiro de originais. Neste episódio, exploramos a jornada

Estados de ansiedade e depressivos, que podem influenciar as capacidades cognitivas e impactar o desempenho universitário, são doenças preveníveis e tratáveis. Este é o ponto de partida para uma conversa com o psiquiatra João Bessa. As estratégias de autocuidado para uma boa saúde mental, os sinais de alerta, para o próprio e para os professores,

António Conceição, antigo selecionador dos Camarões, conhece bem as equipas africanas e não está surpreendido com o desempenho de muitas delas no Mundial, nomeadamente Marrocos, Costa da Marfim, Gana e Cabo Verde. Em relação a Portugal, sente que a equipa de Martínez ainda não atingiu o nível desejado e perspetiva que alguns jogadores, como Trincão,

Neste episódio falámos com o treinador Nuno Presume, adjunto de José Peseiro no Al-Ula, da Arábia Saudita. O técnico deu a sua visão sobre as exibições de Portugal no Mundial e perspetivou o embate com a Colômbia, seleção que conhece bem, pelo facto de a ter defrontado quando fazia parte da equipa técnica da Venezuela.

Bruno Lopes falou ao nosso podcast na ressaca da primeira jornada do Mundial e com o seu conhecimento do futebol do Uzbequistão, onde trabalhou até maio passado, falou do rival que Portugal encontrou e venceu. Uma conversa disponível com um dia de atraso.

Justino Essuvo estuda Gestão, Peter Kubessa estuda Engenharia Informática. Numa conversa franca, ambos contam as motivações para entrar e estar na universidade, mas também o dia a dia dentro e fora das aulas. Os desafios, os sonhos, os medos, o estudo, a saúde mental, a vida universitária e dicas para os professores e para os

João Rosado, jornalista e comentador da SIC Notícias, é o convidado deste episódio, no qual dissecamos a estreia de Portugal no Mundial — um empate dececionante frente à RD Congo. Mais do que atribuir culpas a Cristiano Ronaldo ou aos restantes jogadores, algo que não serve verdadeiramente ninguém, importa que Roberto Martínez consiga retirar ilações

É desta herança que nasce Bruno Celta, artista português que acaba de lançar La Vendetta, o primeiro single de um novo álbum que marca uma nova etapa no seu percurso musical. Entre influências familiares, experiências pessoais e uma identidade artística cada vez mais assumida, Bruno Celta traz agora um trabalho intenso, pessoal e carregado de

No episódio de hoje sentámo-nos à conversa com o Tiago Beato, jornalista e coautor do livro “1001 Histórias do Futebol Português”. Falámos de histórias mais e menos conhecidas, episódios marcantes da Seleção e do que podemos esperar da equipa das Quinas neste Mundial. O Tiago está otimista — e explica porquê.

João Almeida Moreira é jornalista e mudou-se de Portugal para o Brasil há 15 anos. Fala das ligações entre o futebol brasileiro e português no canal de Youtube “Zuca e Tuga”. Colabora com os jornais DN e A Bola e neste episódio dá-nos conta de como o Mundial é vivido no país irmão.

Não existe saúde sem saúde mental. É por isso que iniciamos este podcast, “Conversa em dia”, uma série de conversas descontraídas, mas sérias, sobre saúde mental. No primeiro episódio, mostramos o projeto “Superiormente“, com a ajuda da Cláudia Castro e do Tiago Casaleiro, e descobrimos porque cuidar da saúde mental é tão importante no contexto

Voltamos aos clássicos. Aos nossos clássicos. Damos um passeio pelo mundo e provamos que a educação, o desporto e a sustentabilidade e confiança são três dos grandes motores que ainda fazem mover o planeta Terra.

É um lado B de um disco antigo, de 1967, mas conheces a música de cor. Talvez La Compagnia Del Nuovo Canzoniere Italiano não te diga nada, mas se te disser o nome da canção, Bella Ciao, faz-se luz, mesmo que não tenhas visto a casa de papel. La Compagnia Del Nuovo Canzoniere Italiano |

Natural de Pombal, Joana Oliveira destacou-se desde cedo no panorama musical português. Participou no The Voice Portugal aos 15 anos e, desde então, tem vindo a construir um percurso marcado por uma constante evolução artística. Com temas como “Juro” e “Sexto Sentido”, afirma cada vez mais a sua identidade, apostando na autenticidade e na emoção, naquilo que

Se não fosse rapper, estaria provavelmente a jogar golf neste momento, mas João Nunes, mais conhecido por Lutz, é um verdadeiro apaixonado pela música desde muito cedo. Vem conhecer o oitavo projeto, o EP “Carrossel”, e os sentimentos à volta dele. Descobre também como nasceu o primeiro hit “Navegar”, ainda antes dos 15 anos, a

Esta semana voltamos às histórias do jornalismo, senta-se à nossa mesa Miguel Belo, chefe de redação e pivot do Canal 11. Histórias e estórias de quem sabe contá-las e as partilha com o entusiasmo de quem as vive com profissionalismo e muito gosto pelo que faz.

A Marta Vaz de Carvalho faz gelados… sem glúten! Quando a carreira no marketing deixou de fazer sentido, uma formação feita (quase) por brincadeira foi o mote para mudar de vida. Hoje é proprietária da Scoop Gelato e assina a marca e as receitas de todas as iguarias disponíveis na geladaria.

No ano da Expo 98, um cavalo marinho viaja por todos os oceanos à procura do que une todos os povos. Um programa de Maria João Falé,  Nuno Fernandes, Sandra Salvado e Susana Martins, no âmbito da unidade curricular de Produção e Realização Radiofónica. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos para destacar alguns

Um regresso às nossas origens com histórias que provam que o mundo é um lugar melhor do que aquilo que julgamos. Laços de sangue, mensagem de paz e Portugal no seu melhor tudo neste episódio que reúne, numa conversa, três amigos de infância.

Herdou do pai, Paulo Renato — glória da formação do SL Benfica— o amor pelo futebol. Foi jogador, mas encontrou na função de treinador a sua verdadeira vocação. Hoje, leva pelo mundo não apenas a paixão pelo desporto-rei, mas também valores e sonhos, formando novas gerações dentro e fora das quatro linhas. Sr.as e Sr.s,

Formada em filosofia e com um passado marcado pela passagem pelo jornalismo, Ana Teresinha descobriu a sua verdadeira paixão na gastronomia. De forma apaixonante fala de sabores, tradições, festivais e glamour da arte culinária. Uma conversa que abre o apetite.

Filha de pai e mãe jornalistas, é uma das mais jovens caras da televisão portuguesa. Nascida no Porto rumou até Lisboa para se licenciar em comunicação na Autónoma. Francisca Laranjo, jornalista apaixonada pela profissão, conta-nos o episódio que mais a marcou, nas cheias de Valência, a incomum relação profissional entre mãe e filha, as coisas que acontecem em direto.  Uma entrevista realizada por Maria Inês Garcia, no âmbito da unidade curricular de Atelier de Rádio da

Valentine, uma música no meio do lado B do primeiro LP dos T´Pau. Lembras-te deles? Um primeiro LP de sucesso, Bridge of spies, em 1987. Temas como “China in your hand” e “Heart and soul” destacaram-se, assim como este “Valentine”. Baladas, músicas em desuso, mas recuperadas no dia de S. Valentim. T´Pau | Bridge of

Há anos que é a primeira música do ano que eu oiço, nem que tenha que levar um walkman para onde vou: É um tema dos U2, chama-se New Years day. Sim é o meu tema de ano-novo. É da primeira fase dos U2, gosto especialmente da versão do LP ao vivo “Under a blood

É uma balada nostálgica, uma viagem de carro a caminho desse lugar a que chamamos Natal. É uma memória de Chris Rea. Chris Rea | Driving home for Christmas (single) | 1986

100! Esta semana atingimos o marco do centésimo episódio. Fazemos a festa com os nossos convidados numa conversa que tem revelações de bastidores, animação e muita boa disposição. Os ingredientes do costume, polvilhados com muita amizade e engalanados com bolos, velas e uma grande salva de palmas. Venham daí!

A visão de um século da nossa história na visita de uma estrela. Um programa de Mónica Silva,  gravado em 1996 no âmbito da unidade curricular de Produção e Realização Radiofónica. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no Laboratório de Rádio da Autónoma.

O Hélio Bernardino é o diretor-geral da Elite Lisboa. Figura incontornável da moda nacional, o Hélio começou na moda há tantas décadas que já viu tendências irem e voltarem… e irem de novo e voltarem outra vez. Foi booker, foi formador de manequins, foi psicólogo ocasional, treinador de passadeira e passerele e, claro, mestre na

27 é um número mortal no mundo da música, a idade a que morreram Hendrix, Joplin, Morrison, Cobain, Winehouse. Imortais 27 é um programa de Cátia Colaço, Cátia Tocha e Fátima Fernandes, gravado em 2013 para a unidade curricular de Atelier de Rádio. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos para destacar alguns dos

Neste episódio do Achas Que É Bonito Ser Feio?, abrimos palco à energia franca e luminosa de Sílvia Rizzo. Atriz de múltiplas vidas em cena e fora dela, Sílvia senta-se connosco para uma conversa onde nada ficou por dizer: a carreira, os bastidores, as personagens que a marcaram e Educação. Com humor, lucidez e ternura,

Uma hora de música e conversa com um aniversário, dois concertos e a surpreendente Taylor Swift. Liga-te!

Esta semana, sentamo-nos à mesa com Bruno Bernardo, treinador dos U19 do CF “Os Belenenses”, que conhece um futebol que ainda respira livre: nos sonhos, nos erros, nas primeiras vitórias. Já passou também pelo universo feminino, trazendo histórias que mostram que treinar é, acima de tudo, ensinar a crescer. Uma conversa leve, cheia de bola

Jogos, consolas, muito ritmo e boa sonorização, é o Pixelbits, o programa de Inês Graça para a unidade curricular de Atelier de Rádio em 2012. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos (em DAT, fita magnética, CD…) para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no Laboratório de Rádio da Autónoma.

Num regresso à universidade onde estudou, Rui Sinel de Cordes recorda esse tempo, fala da necessidade do stand up, mas também do “retiro” no campo, confessa que já chorou de alegria graças a Lionel Messi e conta-nos, no seguimento dos próximos espetáculos, porque há conversas com o público que “precisam de existir”. Uma entrevista realizada

Neste episódio do Achas Que É Bonito Ser Feio?, conhecemos Sofia Zoko, artista mexicana que se tornou muralista por acaso — e que desde então pinta o mundo à sua maneira. Há oito anos, mudou-se para Portugal, terra das suas origens, onde encontrou amor, família e novas paredes para contar histórias. As suas obras vivem em

O ano de 1994 em revista. Ironia qb e acutilância nos casos que marcaram aquele ano, num trabalho de Cristina Meireles, Edite Dias e Filipa Grade. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos (em DAT, fita magnética, CD…) para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no Laboratório de Rádio da Autónoma.

Recebemos Helena Gravato, inspetora-chefe no Gabinete Central Nacional da Interpol em Lisboa — o ponto onde Portugal se liga a mais de 190 países em investigações e cooperação internacional. Entre segredos, códigos e histórias dignas de cinema (mas confidenciais, claro), Helena Gravato fala-nos do lado humano por trás de um cargo onde a realidade ultrapassa

Numa Lisboa dos elétricos, o velhinho 28 contado num programa de Aníbal Rebelo, Nuno Fernandes, Pedro Furtado, gravado para a disciplina de rádio em 1995. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos (em DAT, fita magnética, CD…) para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no Laboratório de Rádio da Autónoma.

A nossa convidada é Marta Vidal — barbeira de profissão, amante de motos e uma verdadeira obra de arte ambulante (sim, cada tatuagem conta uma história!). Entre lâminas afiadas, capacetes e muita atitude, falamos sobre o que é ser mulher num mundo ainda tão masculino — e sobre o prazer de viver sem filtros. Esta

Um top de 6 músicas com participação via Facebook num trabalho de Bárbara Marteleira para a unidade curricular de Atelier de Rádio em 2016. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no Laboratório de Rádio da Autónoma.

Sabe o que é uma doula? Esta semana, recebemos a Rita Prudente que nos conta o que é e como funciona.

Dbraz, Simba e Rocha são três nomes que se destacam na música urbana da Zona Oeste. Cada um deles apresenta um estilo individual que, em conjunto, gera uma energia singular. “Tou a Ver Mal”, “Tá Puxar” e “Granada” são alguns exemplos das músicas que partilham. Nesta entrevista, revelam os bastidores da indústria, os concertos e

Voz, música, sons e um ponto de vista sobre a cidade: Ana Maurício e Ana Marreiros contam-nos os encantos e a miséria de Lisboa, num trabalho para a unidade curricular de Produção e Realização Radiofónica em 1995. O Laboratório é a nossa visita aos arquivos para destacar alguns dos melhores trabalhos que foram realizados no

Neste episódio, recebemos Afonso Branco e André Ivo, dois jovens que fazem da arte da música um ato político-social. Os Miss Universo, vencedores do Prémio INATEL 2025, protagonizaram um dos momentos mais marcantes do FNAC Live deste ano. Do Manifesto do Jovem Moderno, passando pela Palestina e culminando na herança familiar, tudo cabe nesta entrevista

O que acontece dentro da mente quando tudo parece desmoronar? Como lidar com o peso invisível que arrasta para baixo? E acima de tudo, como encontrar uma saída? Neste episódio, uma conversa sobre saúde mental com a psicológica Edite Oliveira, que nos explica o que acontece quando o cansaço se torna insuportável. Uma entrevista realizada