Coragem | A força de escolher a verdade
from Dra LYGIA TEREZA | Medicina Integrativa Hosted by Instituto MED Integrativo
Um convite para voltar ao coração. Neste episódio, eu falo sobre a coragem de um jeito real e humano, sem idealizações, sem performance. A coragem que nasce no encontro entre o medo e a honestidade com você mesma. Compartilho a origem da palavra e uma visão clara e prática do que a coragem representa no corpo, na mente e no dia a dia: pedir ajuda, encerrar ciclos, começar algo novo, respeitar seus limites e escolher o que é verdadeiro. Um áudio para respirar, sentir e lembrar que coragem não é falta de medo, é só o próximo passo com o coração aberto. Um episódio para ouvir com calma e deixar que algo em você se mova com leveza. 🤍
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