Corpo e mente, muovere il corpo muove anche la mente

L'attivita' fisica fa bene. Aiuta il corpo, e anche la mente. Fondamentale concentrarsi su cio' che si fa, evitare eccessi, valutare le motivazioni profonde. E, con la bella stagione, ricordarsi che il sole non dona vita soltanto alle piante. Aria e luce sono un ottimo rimedio per migliorare lo stato umorale e per rinforzare i benefici dell'attivita' fisica. Annarosa Pacini ad Antenna Radio Esse.Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini