EPISODE · Aug 13, 2026 · 2 MIN
Correr ayuda a vencer el estrés
from Psicologia al Día
Un nuevo estudio publicado en Psychological Medicine aporta evidencia sobre cómo el ejercicio físico puede ayudar a mejorar la salud mental. Los resultados indican que sus beneficios no dependen únicamente de una condición específica, sino que podrían actuar sobre mecanismos comunes a distintos trastornos psicológicos.
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