Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita.📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes.Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr ********************************************************************Contáctanos!  ==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!