Correr vs Caminar - ¿Que quema mas calorias?

from Corriendo sobre 50 Podcast Hosted by Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta! URL artículo Runnersworld https://www.runnersworld.com/nutrition-weight-loss/a69925262/running-vs-walking-how-many-calories-will-you-burn/ 🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita. 📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr ******************************************************************** Contáctanos! ========================================== Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK... Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support. Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!