Corriendo sobre 50 Episodio 14: Que es el "Runner's Low" (Depresión Post-Carrera) y como salir de el.

Hablamos de nuestra experiencia en el Medio Maratón San Blas 2019. Y discutimos el tema de lo que se conoce como el "runner's low" o "depresión post-carrera". Como reconocer los síntomas y como salir de esta sensación.Mas información sobre la depresión post-carrera: https://www.soymaratonista.com/como-lidiar-con-la-depresion-post-carrera/#:~:text=Al%20cruzar%20la%20meta%20cumplimos,salir%20a%20correr%20o%20entrenar.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, subscríbete, síguenos en nuestras paginas de redes sociales!Gracias por escuchar Corriendo sobre 50!Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!