Corro, vuelo y sobre pienso

¿Te has sentido alguna vez ansioso, estresado, a lo mejor “sobre piensas”, o eres de los que procrastina?En este episodio te traemos a un coach en neurociencia que nos enseña sobre técnicas para tener los pensamientos en el presente, para concentrarnos, la importancia de la respiración, los errores frecuentes que perjudican el trabajo en equipo, así como consejos para evitar procrastinar y sobre pensar.Un episodio lleno de reflexión, introspección y consciencia sobre qué actitud debemos tomar para gestionar nuestras emociones y no reaccionar por impulso.Invitado: Luis Alejandro Martín León, coaching en PNL - Consultor empresarial.Instagram: @marleonluisFaceBook: Luis MartinWhatsApp: 9991218832Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega.Linktree: https://linktr.ee/PISO_50Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBOUna producción de Shout! Portable Podcast Factory#Neurociencia #psicología #Sobrepensar #Saludmental #podcast