Cosa mangia Haaland ogni giorno: la dieta dell'attaccante più forte al mondo

Haaland mangia cuori di bue, ostriche crude e litri di acqua filtrata alla luce della luna.Tutti ne parlano. Pochi la analizzano davvero.In questo video prendo la dieta di Erling Haaland e la passo attraverso le linee guida della nutrizione sportiva moderna. Cosa ha senso biologicamente, cosa è marketing, e cosa puoi applicare anche tu se ti alleni seriamente.Quello che emerge è più interessante di quanto pensi.Scoprirai perché alcune scelte di Haaland sono scientificamente solide, dove invece si discosta dalle raccomandazioni della letteratura sportiva, e quali principi della sua alimentazione valgono anche per chi non gioca in Premier League.La nutrizione sportiva non è magia. È fisiologia applicata. E spesso i campioni fanno cose giuste per le ragioni sbagliate o cose strane che non fanno nessuna differenza reale.Se ti interessa capire come mangiare per performare meglio, questo video fa per te.