Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarli

Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarliScopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente.Sapete quanto sogniamo ogni notte? In media ognuno di noi sogna all’incirca due ore ma, quando va bene, ricordiamo a malapena il 5% dei sogni.Ma allora come fare per ricordarci il restante 95%? Semplicemente svegliandoci e poi segnare il sogno appena fatto. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo:https://www.audimente.it/sogni-lucidi/