Cos'è la sindrome dell'Impostore? Quali sono le cause? Quali sono i rimedi?

La sindrome dell'impostore (dall'inglese impostor syndrome, o anche impostor phenomenon) è una condizione psicologica per cui una persona ritiene di non essere tanto competente quanto gli altri credono o quanto dimostrato dai suoi successi. In altre parole, la sindrome dell'impostore è caratterizzata dall'incapacità di interiorizzare i propri successi e dal terrore persistente di essere esposti in quanto “impostori”. Si tratta di una condizione molto diffusa. In genere, si manifesta in una di queste quattro varianti: sensazione di non meritare il successo o il riconoscimento ottenuto; credere che il proprio successo sia dovuto alla fortuna o al fatto di essersi trovati nel posto giusto al momento giusto; forti dubbi sulle proprie capacità; paura di essere esposti in quanto “impostori”.  La sindrome dell’impostore può colpire chiunque, indipendentemente dal sesso, dallo status sociale, dal livello di competenze o dal profilo professionale. Molte persone famose e imprenditori di successo sono arrivati a soffrirne persino in modo cronico. Questi sono solo alcuni dei nomi di personaggi conosciuti e importanti che ne soffrono o ne hanno sofferto: Albert Einstein (scienziato) Michelle Obama (First Lady degli Stati Uniti) Serena Williams (tennista) Howard Schultz (CEO di Starbucks) Tom Hanks (attore) Maya Angelou (escritora) Sheryl Kara Sandberg (funzionaria statunitense) Meryl Streep (attrice) Tuttavia, come abbiamo detto prima, può colpire qualsiasi individuo: non devi essere un personaggio importante, aver recitato in un film o essere a capo di una nazione. Prima di approfondire sulle cause e rimedi della sindrome dell’impostore, diamo un’occhiata alla teoria che ha guidato la ricerca su questo disturbo. Sostieni questo progetto con una donazione. Scrivimi allo 3295379300 oppure vista il sito www.emiitaly. DONA QUI https://www.paypal.me/eltonkazanxhi