01 - Cos'è l'ansia - IGNOR-ANSIA

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In questo episodio di IGNOR-ANSIA inizi a dare un nome preciso a ciò che senti.Scoprirai cosa succede dentro di te quando l’ansia si attiva e imparerai a distinguere tra una risposta utile e una condizione che ti limita.Comprendere l’ansia ti permette di iniziare a gestirla con più lucidità e meno confusione.

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How long is this episode of IGNOR-ANSIA?

This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on May 5, 2026.

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In questo episodio di IGNOR-ANSIA inizi a dare un nome preciso a ciò che senti.Scoprirai cosa succede dentro di te quando l’ansia si attiva e imparerai a distinguere tra una risposta utile e una condizione che ti limita.Comprendere l’ansia ti...

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