Courbatures
from La Quête - Podcast Hosted by Michaël Couture et François Raymond
Les courbatures sont-elles souhaitables ou pas? Que faire si on a mal dosé notre entraînement? Y a-t-il des moments où les courbatures sont souhaitables? Est-ce le signe d’un entraînement efficace? Les réponses, et bien plus, dans l’épisode. Complément d’info: Mike et Frank ont été courbaturés par le nombre de takes de cet épisode ravagé par les pépins techniques. Il faudrait nous payer cher pour enregistrer une 5e version de l’épisode sur les courbatures…
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This episode was published on October 12, 2023.
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