COVID long, RED-S et performance: l’histoire inspirante de Joséphine Péloquin

Dans cet épisode, on reçoit Joséphine Péloquin, cycliste québécoise qui revient d’un succès éclatant au Chicago Grit. Elle nous raconte son parcours : des débuts au ski alpin, ses premières compétitions juniors, son passage en Europe, et les hauts et bas d’une carrière marquée par la pandémie, le syndrome RED-S et une passion inépuisable pour le vélo! 🎧 Une discussion sincère et inspirante sur la performance, la résilience et surtout… le plaisir de rouler. 👉 À écouter si vous êtes cycliste, passionné de sport ou simplement en quête d’histoires vraies et motivantes.   YouTube: https://youtu.be/NXt8coVzxrA Spotify: https://bit.ly/3V03dRo Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK   Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 – Introduction & victoire à Chicago Grit 06:00 – Des sports d’hiver au vélo 13:00 – Les années juniors au Québec 18:00 – L’immersion en Europe 28:00 – Les difficultés liées aux commotions cérébrales et au COVID long 37:00 – Rebondir avec les équipes continentales 45:00 – Trouver l’équilibre, réflexion sur le syndrome RED-S 57:00 – Un nouveau mindset & conclusion   Merci de votre confiance 🙏