Crisis emocionales
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Las crisis emocionales son esos momentos donde nos sentimos abrumados por las circunstancias que nos rodean, nuestros estados de ánimo son negativos llegando al punto del agotamiento emocional y donde no podemos más. Enfrentarse a las emociones representa ser vulnerable y aceptar que nos sentimos mal. Es hacerle frente a las emociones fuertes para lograr hacer una catarsis y lograr regresar a nuestro estado de bienestar. En este capítulo, Tati y Barbie nos cuentan cómo enfrentar una crisis emocional y nos dan herramientas para poder superarlas. Subscribe a nuestro canal de YourTube donde hablamos de más temas de crecimiento personal. Síguenos en nuestro Instagram donde te damos consejos diarios para aumentar tu amor propio.
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