CrossFit - comment cramer ses cartouches - Jessica Vetter

Pour cet épisode j’interview Jessica Vetter, coach et athlète.Jessica nous raconte son parcours de gymnaste jusqu’au CrossFit haut niveau en passant par le Fitness.On a parlé sport évidemment, mais aussi rapport au corps, à la compétition, à la blessure ou encore à son image, notamment en tant qu’athlète, sur les réseaux.L’expérience et les conseils d’une sportive passionnée, avec beaucoup de good vibes :)Merci Jessica !bonne écoute 🎧⁣𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣⁣2’ de la gym au Crossfit en passant par le fitness11’ fitness vs Crossfit12’ améliorer sa santé avec le CrossFit18’ accepter son corps25’ éducation et alimentation34’ fidèle à soi-même39’ performer et exister en compétition41’ showtime : les émotions dans le fitness43’ athlète vs influenceuse : image sur les réseaux50’ fermer la boucle pour en commencer une nouvelle55’ quand on a cramé ses cartouches⁣⁣Si tu veux soutenir Génération Flow, le mieux est de laisser 5 ⭐️ et un gentil commentaire sur Spotify ou Apple Podcast 😉⁣Tu peux aussi rejoindre ma Newsletter ou me retrouver sur Linkedin et Instagram !