CrossFit, running y dos hijos: así lo hace @nereis_5

Historia real, sin filtros y muy necesaria.En este episodio hablo con Nereis, mamá de dos, runner y apasionada del CrossFit, que encontró en el deporte mucho más que ejercicio: una forma de reconstruirse, crear comunidad y conciliar en una etapa vital exigente.Desde sus inicios en Galicia, pasando por su etapa en Mallorca donde el deporte le ayudó a crear nuevas relaciones, hasta su enganche actual al CrossFit tras el postparto, Nereis nos cuenta cómo ha ido adaptando el deporte a su vida… y no al revés.Hablamos de:Cómo volver al deporte cuando todo cambiaEntrenar siendo madre (y además separada)La importancia de encontrar una comunidadNiños que crecen viendo movimiento (y no solo pantallas)Su experiencia en ultras como la TranscanariaPor qué muchas veces el límite está en la cabezaUn episodio muy real para todas las mujeres que intentan encajar deporte, maternidad y vida… sin perderse por el camino.Si tienes fichada a una mujer increíble para el podcast o te apetece contarme algo (lo que sea), escríbeme a [email protected]