¿Cuáles son tus límites?

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Poner límites: 10/10, lo recomendamos. Sabemos que poner límites no es fácil, pero como dice la frase: "once you set limits, you never go back". Ok, esto tal vez no es una frase real, pero la verdad es que poner límites se traduce en libertad, paz y mejores relaciones. En este episodio discutimos sobre qué exactamente significa poner límites, cómo descubrimos nuestros límites, cómo nos dimos cuenta de que debíamos ponerlos y cuáles exactamente son. También conversamos sobre lo difícil que ha sido para nosotros dejar claro lo que necesitamos y lo que sentimos y sobre cómo hemos reaccionado cuando nos ponen límites a nosotros. Síguenos en Twitter y en Instagram como @hoyenterapia y compártenos cómo te ha ido poniendo límites en tu vida.