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Cuando la mente sufre ¿cómo encontrar paz? episode artwork

EPISODE · Sep 6, 2025 · 25 MIN

Cuando la mente sufre ¿cómo encontrar paz?

from La espuma de los días · host adnnoticiasmx

La ansiedad y la depresión son batallas silenciosas. En este episodioconversamos con Israel Mosqueira sobre cómo reconocer estas tormentas interiores y, sobre todo, cómo empezar a encontrar paz y equilibrio en medio de ellas. Con un enfoque práctico y humano, hablamos de la importancia de pedir ayuda, cuidar la salud mental y física, y transformar los pensamientos acelerados en un proceso más consciente y con esperanza.

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La ansiedad y la depresión son batallas silenciosas. En este episodioconversamos con Israel Mosqueira sobre cómo reconocer estas tormentas interiores y, sobre todo, cómo empezar a encontrar paz y equilibrio en medio de ellas. Con un enfoque práctico y humano, hablamos de la importancia de pedir ayuda, cuidar la salud mental y física, y transformar los pensamientos acelerados en un proceso más consciente y con esperanza.

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Cuando la mente sufre ¿cómo encontrar paz?

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How long is this episode of La espuma de los días?

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This episode was published on September 6, 2025.

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