Cuando PIERDES tu IDENTIDAD | Nicolás Cañizares en SANA, SANA… #23

Hay pérdidas que no solo cambian tu vida. También cambian quién eres.En este episodio de SANA, SANA… #22, hablamos con Nicolás Cañizares sobre cómo ha sido atravesar diferentes duelos y cambios que marcaron profundamente su identidad: dejar el fútbol, vivir situaciones familiares complejas y enfrentarse a la pérdida de varios amigos cercanos.Una conversación honesta sobre el vacío que aparece cuando pierdes una parte importante de ti, la sensación de no reconocerte y el impacto emocional de atravesar muchos cambios al mismo tiempo.En este episodio hablamos de:El duelo por dejar atrás una etapa de vidaLa pérdida de identidad tras abandonar el fútbolCómo afectan las pérdidas a las relaciones y la autoestimaLa sensación de estar perdido y no saber quién eresEl proceso terapéutico y reconstruirse después del dolorCómo seguir adelante cuando no tienes respuestas clarasUn episodio sobre duelo, identidad, salud mental y reconstrucción personal para todas las personas que alguna vez sintieron que perdieron una versión de sí mismas.Porque a veces encontrarte también implica aceptar todo lo que cambió en ti.