脆皮创业者自救指南：中医闺蜜教我"作弊式养生"

高强度打工人、创业者、天生低能量人，都适合接纳自己的身体，高效养身体和做事。感谢：她们的第一桶金，这期养生姐妹局，聊聊如何好好吃饭、接纳自己、保护能量、提高效率。⌚️本期【时间轴】⭕️【一】创业者的「养生」真的可以不花时间、不花钱、不坚持吗？|01:30 为什么一桌创业者被中医「把脉」后频频点头？「精力不足」是通病吗？|02:15 「无痛养生」真的存在吗？为什么创业者必须比普通人多三分「心力」？|03:36 穿露脐装又担心「宫寒」，有没有「一边病着一边养着」的折中办法？⭕️【二】「意志力」用完了，吃喝上很任性怎么办？|05:23 中医也喝「可乐」？「控量」而不是「戒断」，才是可持续的秘诀吗？|06:56 创业者都想「赚钱到99岁」，但「养」和「拼」的配比到底该怎么调？⭕️【三】身体发出哪些「求救信号」时必须立刻停下？|08:30 「猝死感」「濒死感」真的会发生吗？「舌苔消失」...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿