Cuida les teves hormones

A L'ofici de viure parlem de com cuidar de les nostres hormones. Llegim al llibre "Cuida tus hormonas, claves para tu salut física y emocional" que "El funcionament del nostre cos es redueix al control d'unes substàncies màgiques anomenades hormones". De com cuidar el nostre sistema hormonal, en parlarem amb els autors del llibre Edgar Barrionuevo Burgos, psiconeuroinmuno- endocrinòleg; David Moreno, llicenciat en ciències de l'Activitat Física i de l'esport, i entrenador esportiu; i també amb el doctor Miquel Masgrau, especialista en medicina oriental. Començarem escoltant la reflexió de Xavi Cañellas, psiconeuroinmunòleg , co-autor dels llibres "Niños sanos, adultos sanos" i "Alimentación prebiòtica. I acabarem el programa escoltant el Bloc de notes de l'Alex Rovira.