¡Cuidado con vivir en modo defensa!

#Bésameenlanoche Cuando hemos vivido experiencias difíciles, es común aprender a protegernos. Pero a veces la protección se vuelve permanente y terminamos viviendo en alerta constante, incluso cuando ya no es necesario.Nos acompañan Dr. Jeffrey Valerio y Dra. Mónica Segura, psicólogos, para hablar sobre mecanismos de defensa, hipervigilancia emocional y cómo volver a vivir desde la confianza.Un cierre de semana para recordar que protegerte es sano… pero vivir siempre en defensa también puede agotarte.Bésame de Noche — 89.9 FM | 20:00 horas Costa Ricawww.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos